Что такое МСМ – характеристики, польза для организма
Активная добавка, наличие которой позволяет сделать витамины ещё более эффективными, называется МСМ. Она всегда использовалась в производстве витаминов и биоактивных добавок, но считалась второстепенным ингредиентом. Однако последние исследования показали, что именно она оказывает восстанавливающие воздействие на суставы и другие ткани, именно поэтому её рекомендуют людям, страдающим от артроза и других заболеваний суставов, спортсменам и пожилым людям.
Коротко о самом главном
МСМ, или метилсульфонилметан – это органическая серосодержащая молекула и сейчас это вещество включают в состав большинства добавок для суставов.
Данные
В ходе исследований было выяснено, что МСМ способен снижать боль, помогает организму бороться с воспалениями составов. Приём этого вещества рекомендован в период восстановления после травм. Терапия направлена на возвращение подвижности суставу.
Секрет эффективности
Так как в состав МСМ входит молекула серы, она и является главным активным веществом. В период приёма добавки полезная молекула серы поступает в повреждённый сустав, где она необходима для увеличения синтеза белка, формирования соединительной ткани, метаболизма пищевых продуктов и всасывания питательных веществ для получения энергии.
Дозировка
Естественно сразу после открытия полезных свойств МСМ были подведены клинические испытания с целью определения точной дозировки. Наилучшие показатели были отмечены у контрольной группы пациентов, принимающих 3 грамма активного вещества в сутки.
Безопасность
Исследования препарата, призванные установить его уровень безопасности, проводились в течение 6 месяцев. За этот период не было зафиксировано проявления побочных эффектов или симптомов интоксикации.
Что такое метилсульфонилметан
МСМ также известен как диметилсульфон в сокращении ДМСО2. Представляет собой природное органическое серное соединение. Его можно встретить в зелёных овощах и других пищевых продуктах. Однако содержание МСМ в пищевых продуктах слишком низкое и получить нужное количество из пищи, чтобы заменить улучшения в состоянии суставов, невозможно. Кроме того, даже извлечь МСМ из пищевых источников в промышленных масштабах невозможно. Причина все та же – предельно низкое содержание вещества. Поэтому весь МСМ, который представлен в продаже, был получен синтетическим путем.
Принцип работы МСМ
МСМ является побочным продуктом распада ДМСМ. И так как задерживается в организме в течение более продолжительного периода времени, успевает оказать на его состояние достаточно глубокое воздействие.
МСМ является неотъемлемым компонентом многих биодобавок, благодаря которому организм может вырабатывать аминокислоту – метионин. Это одна из двух аминокислот в организме человека, для синтеза которой необходимы четыре соединения. Метионин очень нужен, ведь без него невозможно нормальное прохождение многих процессов в организме. Это обусловлено тем, что сера остаётся важнейшим компонентом в строении хрящевой ткани.
Понравилась статья Что такое МСМ – характеристики, польза для организма? Поделитесь с друзьями!
Американский актер Алек Болдуин на съемках вестерна «Ржавчина» случайно застрелил женщину-оператора Галину Хатчинс. Она – уроженка Украины, но с 2010 года жила в Лос-Анджелесе.
Трагический инцидент случился во время съемок одного из эпизодов киноленты, где должна была происходить перестрелка. По информации издания The Hollywood Reporter, которое ссылается на представителя компании, которая занимается съемкой фильма, пистолет Болдуина использовался в качестве реквизита и должен был быть заряжен холостыми патронами. Но в момент выстрела пуля и ее осколки задели женщину-оператора Галину Хатчинс и режиссера Джоэла Соуса.
Женщина в критическом состоянии была доставлена в больницу, ее не удалось спасти. Режиссер получил ранение ключицы, он находится в больнице.
В ходе расследования представитель офиса шерифа округа
Санта-Фе Хуан Риос рассказал, что стрелял действительно Алек Болдуин. Но обвинений
ему не выдвинуто. Актер сам пришел на допрос в полицию, где рассказал обо всем,
что произошло. На данный момент съемки временно приостановлены, на площадке
работают правоохранители, которые допрашивают свидетелей.
Одно из местных изданий, Santa Fe New Mexican, сфотографировало
актера после допроса:
Почему произошла такая ситуация – не известно. Вполне возможно, что реквизит был неисправным, а сам актер не знал о типе патронов.
Оператор Галина Хатчинс, которая погибла на съемках, родилась
в Украине. Она училась на факультете международной журналистики в Киевском
университете, а в 2010-х годах переехала в Лос-Анджелес. Там она работала во
многих кинопроектах. В частности, оператором-постановщиком женщина была в таких
фильмах: «Дорогуша», «Шальная пуля» и «Заклятый враг». Она же была включена в
список журнала American Cinematographer, как восходящая звезда-оператор.
Представители компании, которая занимается съемками фильма «Ржавчина»
(Rust) сделали официальное заявление. Они принесли соболезнования семье
оператора Галины Хатчинс и заявили, что все участники съемок могут получить
психологическую помощь.
Сам вестерн снимался на ранчо Бонанза Крик, недалеко от
города Санта-Фе. По сюжету фильма, Алек Болдуин играет роль деда, двое внуков
которого остались сиротами после смерти родителей. Вместе с ними он
отправляется в бега, так как приговорен к наказанию после случайного убийства
фермера. Актер является соавтором картины и ее продюсером.
Вода из проточного крана не всегда радует качеством. Протекая по трубам, она приходит в дом уже с большим букетом минералов, хлорки, ржавчины и микроорганизмов. Многие из них вредят здоровью человека, поэтому пить ее крайне не рекомендуется. Многие покупают воду для питья. Но можно поступить более разумно – купить и установить фильтры для воды, чтобы пить ее из крана и не бояться за свое здоровье. Разберемся, какие типы фильтров существуют.
Кувшин
Это самый бюджетный вариант, который не нужно устанавливать
на кран. Специальный кувшин в своей конструкции имеет фильтры-картриджи,
которые очищают воду от примесей и устраняют неприятные запахи. Чтобы очистить
воду, нужно налить ее в такое устройство и подождать некоторое время.
Но минус такого оборудования в том, что оно очищает
приблизительно 1-1,5 литра воды за раз. Процесс фильтрации занимает от 5 до 10
минут. Поэтому для большой семьи он вряд ли подойдет.
Насадка на кран
Ее просто нужно надеть на кран, после чего и будет
происходить очистка воды. При использовании такого оборудования нет
необходимости долго ждать, пока пройдет фильтрация. А картридж необходимо
менять раз в полгода.
Единственным недостатком можно назвать громоздкость насадки,
которая может подпортить интерьер кухни. Кроме этого, в основном фильтр
избавляет от механических примесей.
Проточный фильтр
Более качественное изделие, которое может прослужить
достаточно долго. Его устанавливают в трубу под раковиной, а наружу будет
выведен отдельный кран. Именно его и используют для питья.
Особенности конструкции:
многоступенчатая очистка благодаря 3-4
картриджам;
высокий уровень очищения;
обеззараживание и смягчение воды.
Кстати, при необходимости можно вывести одну из ступеней
очистки на обычный смеситель, водонагреватель или посудомоечную машину. Устанавливать
такие фильтры самостоятельно невозможно, придется обращаться к мастерам.
Фильтр с системой обратного осмоса
Такую конструкцию монтируют под мойкой, выводя отдельный
кран для питья воды. Но, в отличие от предыдущей модели фильтр имеет ряд
преимуществ:
более высокая степень очистки;
обеззараживание воды, очистка от бактерий и
вирусов;
смягчение даже очень жесткой воды;
долгий период работы.
В этой категории предусмотрены системы накопительного типа, в
резервуарах которых всегда будет находиться очищенная вода. Для их установки
потребуется дополнительное место под раковиной, а давление в водопроводе должно
составлять от 2,5 атмосфер.
Выбирая фильтры, учитывайте, насколько хорошо очищенную воду
вы хотите получить. Также обратите внимание на качество водопровода в системе
дома. Это позволит подобрать хорошую конструкцию.
Эпоха советского кинематографа подарила много харизматичных, талантливых актеров. В их творчестве много ярких ролей, которые сделали их предметом всеобщего обожания. Как сложилась их судьба и чем они занимаются сейчас? Мы в Joy-pup вспоминаем актеров, которые стали гордостью советского кино.
Сергей Гармаш: как изменились известные актеры советского кинематографа
Сергей Гармаш, 1 сентября 2021 года исполнилось 63 года. Актер родился на Украине, в городе Херсон. В 1984 году окончил актерский факультет школы-студии им В. И. Немировича-Данченко при МХАТ. Актер снялся в более 130 фильмах и сериалах, среди которых — “Каменская”, “Ленинград 46”, “Гетеры майора Соколова”, “Обитаемый остров”, “Анна Каренина”, “Мастер и Маргарита”, “Ворошиловский стрелок”, “12”, “Прячься!” и другие.
Более 35 лет Сергей Гармаш счастливо женат на актрисе Инне Тимофеевой. У них двое детей (дочь Дарья 1988 года рождения), (сын Иван — 2006). В 2016 году дочь Сергея Гармаша подарила ему внука Павла.
Актер успешно снимается в кино, работает с известными режиссерами. В 2020 году Сергей Гармаш скандально уволился из театра “Современник” из-за политики нового руководства и раскола в труппе после смерти Галины Волчек.
Сергей Маковецкий: как изменились известные актеры советского кинематографа
Сергей Маковецкий, 13 июня 2021 исполнилось 63 года. Актер родился в Киеве, после окончания школы работал в Киевском государственном театре русской драмы — но не актером, а монтировщиком декораций. Позже переехал в Москву, где окончил Высшее театральное училище им. Б. В. Щукина. С 1980 года и до сегодня работает в театре им. Е. Б. Вахтангова.
“Взять живым”, “Экипаж машины боевой” — эти фильмы сделали Маковецкого знаменитым. Зрители знают и любят актера, благодаря ролям в фильмах “Ликвидация”, “Бесы”, “Утомленные солнцем 2. Цитадель”, “Неваляшка”, “Мне не больно”.
Сергей Маковецкий женат на Елене Маковецкой с 1983 года. Детей у пары нет. У супруги артиста есть сын от первого брака. Маковецкий активно снимается в кино (“Праведник”, “Тайна Лилит”), озвучивает мультфильмы и телепередачи.
Олег Меньшиков: как изменились известные актеры советского кинематографа
Олег Меньшиков, 8 ноября 2021 исполнится 61 год. Красивый, талантливый, неподражаемый актер российского и советского театра и кино родился в Серпухове, Московской области. Окончил Высшее театральное училище им. М. С. Щепкина. Дебютировал в кино с картины “Жду и надеюсь”. Далее были фильмы “Родня” (режиссер Никита Михалков) и “Полеты во сне и наяву” Романа Балаяна. А такие картины, как “Сибирский цирюльник”, “Утомленные солнцем”, “Покровские Ворота” с Олегом Меньшиковым в главной роли, стали культовыми. Красавец Олег Меньшиков женат на актрисе Анастасии Черновой, которая младше его на 23 года. Детей у пары нет.
Владимир Ильин
Владимир Ильин, 16 ноября 2021 исполнится 74 года. Советский и российский актер, народный артист России Владимир Ильин родился в Свердловске. В 1969 году окончил актерский факультет Свердловского театрального училища. В том же 1969 году актер сыграл эпизодическую роль в фильме “Женя, Женечка и “катюша”. Однако слава пришла к актеру поздно — в 39 лет, после фильма “Мой любимый клоун”.
Знаковыми для актера стали работы в фильмах “Менялы”, “Хочу в тюрьму”, “Над темной водой”, “Волкодав”, “Утомленные солнцем”, “Турецкий гамбит”, “Идиот”. Новые работы Владимира Ильина — в картинах “Под прикрытием”, “Пальма”, “Пробуждение”, “Солнцепек”.
Актер более 30 лет женат на актрисе Зое Ильиной (Пыльновой). Детей у пары нет. Они ведут довольно скромный образ жизни, поскольку большую часть доходов тратят на благотворительность. Недавно артист перенес тяжелую болезнь, которая на некоторое время приковала его к постели.
Вениамин Смехов
Вениамин Смехов, 10 августа 2021 года исполнился 81 год. Родился в Москве, окончил Театральное училище им Б. В. Щукина. Вениамин Смехов работал в театре “Современник” и в театре на Таганке, в 1968 году начал сниматься в кино. Известность пришла к актеру после роли Атоса в фильме “Д’Артаньян и три мушкетера” (1978).
Первой супругой актера стала Алла Смехова, в браке с которой у него родились 2 дочери — Елена и Алика. Старший внук Смехова — Леонид (со стороны дочери Елены) — кандидат филологических наук, телеведущий. Младшие внуки (сыновья Алики Смеховой) носят фамилию деда и очень им гордятся. Второй женой Вениамина Смехова стала киновед Галина Аксенова. Супруги живут в браке уже более 40 лет.
В настоящее время актер снимается в кино “Земля Эльзы”, “Пассажиры”, “Этерна”, гастролирует со спектаклями и творческими вечерами, занимается документальным кино и фильмами для телевидения. Также Вениамин Смехов написал мемуары, выдал несколько книг (проза и поэзия).
Василий Ливанов
Василий Ливанов, 19 июля 2021года исполнилось 86 лет.
Легендарный Шерлок Холмс советского кинематографа родился в Москве, в семье народного артиста СССР Бориса Ливанова. Василий окончил театральное училище им. Щукина и высшие режиссерские курсы. Интересно, что необычный тембр голоса с хрипотцой актер получил, озвучивая зимние сцены фильма “Неотправленное письмо”, в 40-градусный мороз. Актер озвучил около 300 мультипликационных персонажей, среди которых — Крокодил Гена, Карлсон, Удав из мультика “38 попугаев” и другие.
В браке с первой супругой — Алиной Энгельгардт у Василия Ливанова родилась дочь Анастасия. Она подарила своему звездному отцу внука и внучку. Со второй женой, Еленой, у актера двое сыновей и двое внучек. Старший сын Василия и Елены Ливановых — Борис — прославился своими скандалами и пьянством. Также в 2009 году он был осужден за убийство, за которое провел 4,5 года в колонии строгого режима.
Игорь Скляр
Игорь Скляр, 18 декабря 2021 года исполнится 64 года. Известный актер, музыкант, исполнитель популярных советских шлягеров родился в Курске. В 1973 году, еще подростком, дебютировал в фильме “Юнга северного флота”. А в 1979 году окончил Ленинградский институт музыки, кино и кинематографии. Позже работал в театре, где играл сложные, психологические и драматические роли.
Народным любимцем Игорь Скляр стал благодаря фильму “Мы из джаза” и блестящему исполнению песни “Комарово”, которую в середине 80-х можно было услышать из любого окна. Игорь Скляр пребывает в многолетнем браке с актрисой Наталией Акимовой. У супругов есть взрослый сын Василий (1991 года рождения).
Первым мужем Наталии Акимовой был актер Андрей Краско. Уже после смерти Краско был найден дневник, где актер описал, как болезненно перенес развод с женой и ее уход к Игорю Скляру.
Виктор Сухоруков
Виктор Сухоруков, 10 ноября 2021 года исполнится 70 лет.
Обаятельный и харизматичный актер Виктор Сухоруков, сыгравший роль киллера Татарина в фильме “Брат”, сегодня активно снимается в кино, занимается озвучкой мультфильмов и кино. Стало известно, что актер уволился из театра Моссовета. Сейчас Виктор Сухоруков на пенсии, он ведет аскетический образ жизни и не обижается, когда его на улице путают с его персонажем из фильма “Брат”. Актер не женат, детей у него нет.
Юрий Кузнецов
Юрий Кузнецов, 3 сентября 2021 года исполнилось 75 лет. Актер Юрий Кузнецов родился в городе Абакан, Хакасской автономной области, в Красноярском крае. В 1969 году окончил актерский факультет Дальневосточного института искусств во Владивостоке. В 1980-х годах Юрий Кузнецов был чрезвычайно востребован в кино. В 90-х наибольшую популярность актеру принесли роли Мухомора в сериале “Улицы разбитых фонарей” и Немца в фильме “Брат”.
За всю свою кинокарьеру актер снялся в 155 картинах и продолжает сниматься сейчас. Скоро на экраны выйдет короткометражный фильм “Головокружение”, где играет Юрий Кузнецов. В 2021 году с участием актера сняты фильмы “Русь и Ганза. Путь навстречу”, “Проклятый чиновник”, “Непослушник”, “Контакт”, “Капитан Волкогонов бежал”. Актер был дважды женат. Вторая жена Ирина скончалась в 2012 году. У Юрия Кузнецова 2 дочери — от каждой из жен.
Сергей Шакуров
Сергей Шакуров, 1 января 2021 года исполнилось 79 лет. Родился в Москве. Отец будущего актера происходил из татар-мишарей, субэтноса татар Поволжья и Приуралья. Мать — русская. После окончания школы Сергей Шакуров учился в школе-студии при Центральном детском театре. Актер снялся в более чем 150 фильмах, служил в Малом театре, Центральном театре советской армии, Драмтеатре им. К. С. Станиславского.
В 1966 году Сергей Шакуров дебютировал с главной ролью в фильме “Я солдат, мама”. Далее были работы в фильмах “Возмездие”, “Разбудите Мухина!”, “Свой среди чужих, чужой среди своих”, “Сибириада”, “Брежнев” которые принесли актеру всесоюзную славу.
Сегодня Сергей Шакуров снимается в кино, участвует в концертах и телешоу. У актера было три брака. С первой женой, актрисой Натальей Оленевой, у Шакурова есть сын Иван (1969 года рождения) и трое внуков. Вторая жена, актриса Татьяна Кочемасова, в 1986 году родила Сергею Шакурову дочь Ольгу (у нее уже двое детей).
С третьей женой, театральным продюсером Екатериной Бабаловой, у актера в 2004 году родился сын Марат. Третья жена Сергея Шакурова младше своего супруга на 28 лет.
Читайте также — какие они были и как изменились красавицы советского кинематографа.
Сухая кожа на локтях: о каких проблемах может рассказать
Сухая кожа на локтях – это не только некрасиво, но и информативно. Такая проблема может выдать изменения, которые происходят в нашем организме. Поэтому не стоит игнорировать появления сухости, шершавости или маленьких ранок на коже. Конечно, сейчас не идет речь о тех случаях, когда вы носите травмирующую одежду – в этом случае проблема решается с помощью уходовых средств. Если шершавость появилась не в результате трения о предметы или одежду, значит, нужно искать ее причины в чем-то другом. Мы в joy-pup расскажем, о чем может свидетельствовать сухая кожа на локтях.
Недостаток витаминов
Как известно, витамины очень важны для правильного развития нашего организма. С возрастом кожа становится дряблой, теряет свой природный блеск. А локти могут становиться сухими при дефиците витаминов D3 и группы В. Чтобы исправить проблему, достаточно восполнить их содержание в своем организме. Полезно также будет ознакомиться, какие витамины важны для женской красоты.
Эндокринные проблемы
У многих женщин наблюдаются проблемы в работе щитовидной железы. Когда она плохо вырабатывает гормоны, это отражается на нашем состоянии. В том числе, кожа не способна правильно регенерировать и противостоять травмированию. И в первую очередь страдают локти, которые могут быть шершавыми, с ранками или темными участками.
Анемия
Она возникает при недостаточном и качественном питании или других проблемах. О развитии такого заболевания может свидетельствовать сухость кожи. Это говорит, что в крови снижен уровень гемоглобина и ферритина. Состояние нельзя игнорировать и лучше сразу проконсультироваться с доктором.
Ихтиоз
Это заболевание может возникать из-за генетики или при дефиците витамина А. Также его нередко вызывают нарушения гормонального фона, эндокринные проблемы. Ихтиоз приводит к нарушению процессов ороговения кожи. Как результат – шершавость локтей, они выглядят слишком сухими и неухоженными.
Возрастные изменения
Сухость кожи на локтях может выдавать ваш возраст. При гормональных изменениях снижается выработка эстрогенов, и это сказывается на коже. Организм стареет, а значит, кожа становится сухой, теряет свой блеск и красоту. В таком случае можно использовать косметические средства для омоложения, которые помогут вернуть красоту своей коже.
Псориаз
Нередко проявления псориаза наблюдаются именно в зоне локтей. Кожа становится шершавой, она покрывается пятнами и ранами. Но такие же симптомы имеют и многие дерматиты, они часто сопровождаются зудом. В этом случае необходимо обратиться к грамотному дерматологу, который поможет победить проблему.
Понравилась статья “Сухая кожа на локтях: о каких проблемах может рассказать”? Поделитесь с друзьями!
Что такое МСМ – характеристики, польза для организма
